פרגיות בתנור
זה הלאנץ' שלי מה שלכם ??
סטיק פרגית בתנור בקלי קלות יוצא רך כמו חמאה 🤣
איך מכינים בקלי קלות ? זה הסוד 👇👇
המתכון מאת אילנית בניזרי
המצרכים –
10 יחידות סטיק פרגית .
כף תבלין פלדלפיה או גריל עוף,
חצי כפית שום גבישי
חצי כף מלח גס
רבע כפית פלפל שחור
3 כפות שמן זית
אופן ההכנה –
לערבב הכל ביחד פרגיות והתבלינים.
להניח בתבנית חד פעמי עם נייר אפייה ולאטום עם נייר אפייה מלמעלה .
מחממים תנור ל 200 מעלות ,חום עליון תחתון,אחרי 10 דקות להסיר את נייר האפייה העליון אתם תיראו שהצטברו נוזלים.
להשקות עם כף את הפרגיות ברוטב שנוצר.
נשאיר בתנור לא מכוסה לעוד כרבע שעה .
בהצלחה ובתאבון אילנית בניזרי ❤